Dziennik · Trening

Pięć błędów początkujących.

  1. Za dużo siły, za mało pozycji. Siła kończy się szybciej niż dobra baza.
  2. Porównywanie się po tygodniu. Inni trenują dłużej. Twój dystans jest Twój.
  3. Unikanie gorszych pozycji. Właśnie tam uczysz się wracać.
  4. Trening tylko pod sparring. Detale z drillów wracają w rundzie.
  5. Brak regeneracji. Sen i proste jedzenie robią więcej niż kolejny suplement.

Błędy są częścią drogi. Ważne, żeby nie zostać przy nich dłużej niż trzeba.