Dziennik · Trening
Pięć błędów początkujących.
- Za dużo siły, za mało pozycji. Siła kończy się szybciej niż dobra baza.
- Porównywanie się po tygodniu. Inni trenują dłużej. Twój dystans jest Twój.
- Unikanie gorszych pozycji. Właśnie tam uczysz się wracać.
- Trening tylko pod sparring. Detale z drillów wracają w rundzie.
- Brak regeneracji. Sen i proste jedzenie robią więcej niż kolejny suplement.
Błędy są częścią drogi. Ważne, żeby nie zostać przy nich dłużej niż trzeba.